返回第二百一十四章息事宁人(1 / 2)重生八零:又成了他的掌心宝首页

下午有一节体育课,班里的学生都比较喜欢体育课,风和日丽的天气也比较适合运动。

苏禾和几个女同学在一起跳绳,两个人甩着绳子,几个人在中间跳,谁绊倒绳子谁下去耍绳子,越来越多的人加入进去,忽然,方小宁摔倒了。

罗慧慧喊道,“哈哈,方小宁赶紧去甩绳子。”

方小宁坐在地上,她试图站起来,但似乎有些吃力,苏禾把方小宁拉了起来,“你怎么样了?”

“我脚扭了一下,没啥事,一会就缓过来了。”

“装吧,她就是故意不想甩绳子。”罗慧慧大声说,生怕没人听到似的。

苏禾睨了一眼方小宁,“刚才我看见有人推了方小宁一下。”

罗慧慧不说话了,躲在一旁看男生打球,样子似乎有些心虚。

苏禾和朱敏把方小宁拉到一旁休息。

朱敏小声问道,“苏禾,你真看见有人推小宁了?”

苏禾摇头,“没看见,我瞎说的,但我觉得罗慧慧的举动有问题。”

方小宁说道,“我们不管她,我的脚没啥事,刚才有些疼,现在已经好了,我摔到的时经常这样。”

苏禾:“她要是欺负你,咱就怼回去,可别忍着。”

方小宁点了点头,但她只想息事宁人,即使她感觉到是有人推了她两下。

潘勇来到操场内,拿来两个一大一小的铅球,“今天教一下大家扔铅球的基本姿势。”

有同学接过潘勇手里的铅球,“这个挺重的哦。”

潘勇拿着铅球讲解,“铅球可分为四个步骤,持球,握球,预摆和投球。”

有一个同学拿出铅球扔了出去,铅球没滚出多远,学生却因为太用力,脖子,手臂扭到了。

潘勇帮着学生揉了揉肩膀,“平时不运动,加上姿势不对导致的。”

潘勇投出一个铅球,“这个才是标准的投球动作,持球的时候手指要自然分开,握球后放于右肩的锁骨处,掌心向前推,身体反向转体度,重心放到脚上,投球时力量由胸部传到右肩,再转到右臂,将手中的铅球推出去,现在男女各排成一队,一个个的来,投过以后一定要把自己投铅球捡回来,让下一个同学投。

排队的时候比较拥挤,苏禾站在了最后面,朱敏却是风风火火的冲到第一个。

潘勇站在最前面,指导一些姿势做的不对的学生,男生和女生推的铅球大小和重量都不一样,男生扔的也不女生远一些。

女生还剩几个人的时候,男生已经全部投完了,投完铅球的学生就是围在旁边观看还没推的学生。

苏禾的前面是罗慧慧,她的投铅球的姿势被潘勇调整了好几次,还处处狡辩,铅球终于推了出去,只是没投出多远。

女生中有人取笑道,“嗨,罗慧慧,上午没吃饭吗?”

“我们女生里你可是倒数第一啊。”

“我们以后叫她罗黛玉吧。”

“哈哈……”