主播音：汪广辉

文字整理：祖佳明

读书播音社群在15年影响一亿人读书

我们前面聊的是如何跟自己的情绪相处，就是一方面把不必要的负面情绪尽量减少，另一方面呢，能够调动起我们积极的情绪，让自己能更加乐观，更加开心的来面对生活。

那情商的第二部分呢，就是跟别人相处，我们其实啊，在这个社会上不管是跟同事朋友父母甚至是生意上的竞争对手，那你跟这些人相处的关系如何就决定了你在这个社会上能够走多远，或者是走的多开心？

我们这两天啊，看到张靓颖的母亲在媒体上公开指责她的女儿和准女婿，你发现世界上最亲的人在互相伤害，这应该是跟缺乏好的沟通的习惯是有关系的，而且如果我们想跟别人处理好关系，我们的关注点不是落在别人的身上，而是自己身上，你要想和别人友好的关系，你就要有更好的应对方式，要有更好的情绪控制你。

你想让别人很开心的对你，你自己呢，首先要采取恰当的措施，这个原理呢是心理学上发现的，人的情绪是可以互相传染的。

我们总会不自主的去模仿别人的行为，比如说你周围有的人在哈哈大笑的时候，有的时候你也会不由自主的笑起来，而你走进一个房间呢，看到一个人撕心裂肺的痛哭，你就笑不出来了，会不由自主的揪着心，这就是那些公众演讲家，那些伟大的电影导演可以通过演讲可以通过画面让一群人同喜同悲同亢奋，他利用的就是情绪感染的力量，这个原理是如此的强大，以至于我们和别人相处的时候也可以利用这个原理，通过改变我们的情绪处理方式来影响到别人。

我们前面说了你去影响别人情绪能力的前提呢，是我们自我控制情绪的能力，你自己一遇到事就发火就暴躁，就忧虑你还能够很好的处理好别人的情绪吗？

所以你必须能够让自己有效的积极的控制自己的负面情绪，让自己乐观和积极起来，才有可能积极的影响别人的情绪，这就是第一步，我们做好自我的管理。